Kamis, 24 Januari 2013

Tips mengatasi kulit kepala gatal

Apa Anda sering menggaruk-garuk kulit kepala karena gatal, padahal sudah keramas? Bisa jadi ini karena kulit kepala yang tak bersih. Lakukan beberapa hal berikut ini untuk mengatasi kulit kepala yang sering terasa gatal, seperti dilansir oleh Times of India (22/01).

1. Pertama, ketahui bahwa kulit kepala yang gatal disebabkan oleh kepala yang tidak bersih. Bisa jadi ini karena Anda jarang keramas atau tidak membilas sampo sampai bersih.
2. Sebaiknya keramas setiap dua hari sekali dan bersihkan sampo hingga bersih. Konsultasikan juga jenis sampo yang cocok untuk rambut Anda dengan dermatolog.
3. Hindari penggunaan pewarna rambut yang mengandung bahan kimia karena bisa menyebabkan rasa gatal. Jika bisa, sebaiknya gunakan pewarna rambut yang terbuat dari bahan alami.
4. Terkadang rasa gatal juga disebabkan oleh kulit kepala yang kering. Untuk itu, sebaiknya Anda rajin melembapkan kulit kepala. Gunakan krim rambut ringan untuk memijat kulit kepala.
5. Selain itu, berikan minyak pada rambut setiap dua kali seminggu. Caranya panaskan minyak kepala dengan bunga hibiskus. Ketika kepala terasa sangat gatal, pijat kulit kepala dengan minyak hangat. Ini akan mengurangi rasa gatalnya.
6. Kepala yang gatal juga seringkali disebabkan oleh sinar matahari. Pastikan Anda selalu melindungi rambut dengan topi setiap kali keluar rumah.
Lakukan hal-hal di atas untuk mengatasi rasa gatal pada kulit kepala. Selamat mencoba.

Manfaat kunyit untuk kulit dan kesehatan kita semua

Manfaat Kunyit terus membuat beberapa berita utama kesehatan mengesankan. Hotel ini dikenal sebagai bumbu kari belakang, penelitian menunjukkan bagaimana berpotensi dapat memainkan peran dalam penurunan berat badan, bersama dengan mencegah penyakit Alzheimer, kanker dan kondisi lainnya.

Pengantar

Kebanyakan orang yang akrab dengan kunyit untuk rasa yang unik dan kehadirannya dalam masakan India. Kunyit adalah rempah-rempah asli Asia Selatan dan Tenggara. Telah digunakan baik untuk tujuan pengobatan dan kuliner. Makanan seperti kari, dan bahkan mustard Amerika, biasanya dibuat dengan bumbu kuning. Menariknya, ada satu bahan aktif dalam kunyit yang telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan potensial yang dapat membantu meningkatkan kualitas hidup bagi mereka dengan penyakit kronis.

Antioksidan dan Anti-inflamasi Manfaat

Bahan aktif dalam kunyit adalah curcumin, yang membuat sampai 5 persen dari rempah-rempah. Curcumin adalah polifenol dengan antioksidan kuat dan anti-inflamasi. Polifenol memiliki kemampuan untuk menstabilkan radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel tubuh (1). Diet kaya polifenol dapat membantu kesehatan otak dukungan dan menunda gangguan kognitif seperti penyakit Alzheimer (2, 3). Satu studi yang dilakukan dengan sekelompok orang dari 60 sampai 90 tahun menunjukkan bahwa mereka yang rutin mengkonsumsi kari dilakukan lebih tinggi pada tes kognitif dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah atau jarang makan kari (4). Di India, di mana kunyit secara teratur digunakan dalam makanan, terjadinya penyakit Alzheimer adalah seperempat yang dari Amerika Serikat di antara mereka dalam rentang usia 70 sampai 79 tahun. Kurkumin juga tampaknya memiliki efek anti-rematik dan anti-rematik, mungkin melalui down-regulasi sitokin inflamasi (5).

Lipid Metabolisme dan Berat Badan

Sebuah studi hewan terbaru menunjukkan efek hipolipidemik dengan kurkumin, menunjukkan kemampuannya untuk secara signifikan menurunkan trigliserida dan asam lemak bebas (3). Ini adalah hasil yang menjanjikan, menunjukkan potensi kurkumin untuk mengobati obesitas dan penyakit terkait. Dalam studi lain hewan, terapi diet mengakibatkan penurunan berat badan yang signifikan dan potensi untuk meningkatkan tingkat metabolisme basal.

Pencegahan Kanker

Dalam penelitian hewan lain, kurkumin menunjukkan efek chemopreventive di daerah seperti perut, usus besar, dan kerongkongan (6). Ada juga efek perlindungan terhadap radiasi tumor. Kurkumin dapat menghambat sel-sel tumor seperti T-cell leukemia, karsinoma usus, dan sel-sel kanker payudara dari penyebaran (5).

Menggunakan Kunyit di Tea dan Makanan

Manfaat kunyit untuk kulit - Meskipun semua manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari kunyit, banyak orang mungkin belum terbiasa dengan cara memasukkan ke dalam memasak mereka. Dua cara mudah untuk menggunakan kunyit adalah dengan minum sebagai teh atau memasak dengan sayuran bertepung. Teh Kunyit adalah cara yang bagus untuk melengkapi dengan kurkumin. Cukup merebus empat cangkir air, lalu tambahkan satu sendok teh kunyit tanah, dan didihkan selama sekitar 10 menit. Saring teh melalui saringan dan tuangkan ke dalam cangkir. Rasa teh kunyit dengan menambahkan sedikit madu atau jus lemon.

Cara lain untuk menambahkan kunyit untuk diet Anda adalah dengan menggunakannya sebagai bumbu untuk kentang. Rebus kentang dan kemudian dipotong menjadi potongan-potongan kecil atau perempat. Lembut melemparkan kentang dengan jinten dan kunyit dan goreng dalam wajan ringan diminyaki sampai kecoklatan.

Mengkonsumsi kunyit dalam makanan umumnya dianggap aman, namun, jika memasak dengan kunyit bukanlah suatu pilihan, itu tersedia dalam bentuk kapsul, sebagai ekstrak cairan atau sebagai tingtur. Menurut University of Maryland Medical Center, dosis yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah sebagai berikut:

    Potong akar: 1,5 - 3 g per hari
    Kering akar, bubuk: 1 - 3 g per hari
    Standar bubuk (curcumin): 400 - 600 mg, 3 kali per hari
    Ekstrak cairan (1:1) 30 - 90 tetes sehari
    Tingtur (1:2): 15 - 30 tetes, 4 kali per hari

Manfaat kunyit - Saat ini, tidak ada tingkat atas didirikan toksisitas untuk kurkumin dan dosis hingga 12 gram per hari telah terbukti aman dan ditoleransi (3). Beberapa efek samping termasuk sakit perut dan khelasi besi yang mungkin menjadi masalah bagi mereka yang menderita kekurangan zat besi. Bentuk obat kunyit atau kurkumin mungkin tidak aman bagi pasien yang berada di pengencer darah atau bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes karena dapat meningkatkan efek dari obat yang digunakan untuk mengobati penyakit-penyakit tersebut. Silakan cek dengan dokter Anda sebelum mengambil bentuk obat kunyit atau kurkumin.

Rabu, 02 Januari 2013

Kondisi Iklim Negara Bagian Lousiana

Louisiana memiliki iklim subtropis lembab (klasifikasi iklim Köppen Cfa), mungkin yang paling "klasik" contoh iklim subtropis lembab dari semua negara Southcentral, dengan panjang, panas, musim panas lembab dan singkat, musim dingin ringan. Karakteristik subtropis negara adalah karena sebagian besar untuk pengaruh Teluk Meksiko, yang bahkan pada titik terjauh tidak lebih dari 200 mil (320 km) jauhnya. Curah hujan sering terjadi sepanjang tahun, meskipun musim panas sedikit lebih basah dari sisa tahun. Ada dip curah hujan pada bulan Oktober. Louisiana selatan menerima curah hujan jauh lebih berlebihan, terutama selama bulan-bulan musim dingin. Summers di Louisiana yang panas dan lembab, dengan suhu tinggi dari pertengahan Juni sampai pertengahan September rata-rata 90 ° F (32 ° C) atau lebih dan terendah semalam rata-rata di atas 70 ° F (22 ° C). Di musim panas, suhu maksimum yang ekstrim jauh lebih hangat di utara daripada di selatan, dengan suhu mendekati Teluk Meksiko sesekali mencapai 100 ° F (38 ° C), meskipun suhu di atas 95 ° F (35 ° C) yang biasa . Di bagian utara Louisiana, suhu mencapai di atas 105 ° F (41 ° C) di musim panas.

Suhu umumnya agak hangat di musim dingin di bagian selatan negara, dengan tertinggi sekitar New Orleans, Baton Rouge, sisa selatan Louisiana, dan Teluk Meksiko rata-rata 66 ° F (19 ° C), sedangkan bagian utara negara adalah agak dingin di musim dingin dengan rata-rata tertinggi 59 ° F (15 ° C). Semalam terendah dalam rata-rata musim dingin jauh di atas titik beku di seluruh negara bagian, dengan 46 ° F (8 ° C) rata-rata dekat Teluk dan rendahnya rata-rata 37 ° F (3 ° C) pada musim dingin di bagian utara negara. Louisiana memang memiliki pangsa udara dingin, yang sering drop suhu di bawah 20 ° F (-8 ° C) di bagian utara dari negara, tapi hampir tidak pernah melakukannya di bagian selatan negara. Salju tidak sangat umum di dekat Teluk Meksiko, meskipun mereka di bagian utara negara dapat mengharapkan 02:59 hujan salju per tahun, dengan frekuensi meningkat utara. Suhu tertinggi Louisiana dicatat adalah 114 ° F (46 ° C) di Plain Berurusan pada 10 Agustus 1936 sedangkan suhu terdingin tercatat adalah -16 ° F (-27 ° C) di Minden pada tanggal 13 Februari 1899.

Louisiana sering dipengaruhi oleh badai tropis dan sangat rentan terhadap serangan oleh badai besar, khususnya dataran rendah di sekitar dan di daerah New Orleans. Geografi yang unik dari daerah dengan bayous banyak, rawa-rawa dan inlet dapat membuat badai besar terutama destruktif. Daerah ini juga rentan terhadap badai sering, terutama di musim panas. Rata-rata seluruh negara lebih dari 60 hari badai petir per tahun, lebih dari negara lain kecuali Florida. Louisiana rata-rata 27 tornado setiap tahunnya, beberapa di bagian dalam 2010. Seluruh negara yang rentan terhadap serangan tornado, dengan bagian selatan yang ekstrim dari negara sedikit kurang begitu daripada seluruh negara. Tornado jauh lebih umum dari Januari sampai Maret di bagian selatan negara, dan dari bulan Februari sampai Maret di bagian utara dari negara.

Kondisi Topografi Lousiana

Louisiana berbatasan di sebelah barat oleh Texas, ke utara dengan Arkansas, di sebelah timur oleh negara bagian Mississippi, dan ke selatan dengan Teluk Meksiko.

Permukaan negara benar dapat dibagi menjadi dua bagian, dataran tinggi di utara, dan aluvial di sepanjang pantai. Wilayah aluvial meliputi lahan rawa rendah, rawa pesisir dan pantai, dan pulau-pulau penghalang yang mencakup sekitar 20.000 mil persegi (52.000 km2). Daerah ini terletak terutama di sepanjang Teluk Meksiko dan Sungai Mississippi, yang melintasi negara dari utara ke selatan untuk jarak sekitar 600 mil (1.000 km) dan bermuara di Teluk Meksiko, Sungai Merah, Sungai Ouachita dan nya cabang, dan sungai kecil lainnya (beberapa di antaranya disebut bayous). Luasnya wilayah aluvial di sepanjang Mississippi mulai dari 10 sampai 60 mil (15 sampai 100 km), dan di sepanjang sungai-sungai lainnya rata-rata daerah aluvial sekitar 10 mil (15 km) di seluruh. Sungai Mississippi mengalir sepanjang punggung bukit yang dibentuk oleh deposito sendiri (dikenal sebagai tanggul), dari mana penurunan tanah menuju sungai di luar pada musim gugur rata-rata enam meter per mil (3 m / km). Tanah aluvial di sepanjang sungai lainnya menyajikan fitur serupa.

Tanah bukit tinggi dan bersebelahan bagian utara dan barat laut negara memiliki luas lebih dari 25.000 mil persegi (65.000 km2). Mereka terdiri dari padang rumput dan hutan. Ketinggian di atas permukaan laut berkisar dari 10 kaki (3 meter) di pantai dan lahan rawa untuk 50 dan 60 kaki (15-18 m) di padang rumput dan tanah aluvial. Di dataran tinggi dan perbukitan, ketinggian naik ke Driskill Mountain, titik tertinggi di negara bagian di hanya 535 kaki (163 m) di atas permukaan laut.

Selain jalur air bernavigasi sudah bernama, ada Sabine (Sah-BEAN), membentuk batas barat, dan Pearl, batas timur, sedangkan Calcasieu (KAL-cah-menaruhkan), yang Mermentau, Vermilion tersebut, Bayou Teche, yang Atchafalaya (a-Chaf-a-LI-a), Boeuf (bEHf), Bayou Lafourche, Sungai Courtableau, Bayou D'Arbonne, Sungai Macon, yang Tensas (TEN-melihat), Amite River, Tchefuncte (CHA -Funk-ta), yang Tickfaw, Sungai Natalbany, dan sejumlah sungai kecil lainnya, yang merupakan suatu sistem alami jalur air bernavigasi, menggabungkan lebih dari 4.000 mil (6.400 km) panjang.

Negara juga memiliki kewenangan politik atas bagian sekitar 3 mil (4,8 km) di seluruh tanah bawah laut dari landas kontinen dalam di Teluk Meksiko. Melalui keganjilan dari geografi politik dari Amerika Serikat, ini secara substansial kurang dari 9 mil (14 km) di seluruh wilayah hukum negara Texas dan Florida di dekatnya, yang, seperti Louisiana, memiliki garis pantai yang luas Teluk.

Pantai selatan Louisiana di Amerika Serikat adalah salah satu daerah tercepat menghilang di dunia. Ini sebagian besar merupakan konsekuensi dari kesalahan manajemen manusia pantai (lihat Wetlands of Louisiana). Pada suatu waktu, tanah benar-benar tumbuh saat musim semi banjir dari Sungai Mississippi menambahkan sedimen dan merangsang pertumbuhan rawa, tanah kini menyusut. Ada beberapa penyebab tanggul buatan sekarang memblokir mata air banjir yang akan membawa air segar dan sedimen ke rawa-rawa. Rawa telah banyak login, meninggalkan kanal dan selokan yang memungkinkan air garam untuk pindah ke pedalaman. Kanal digali untuk industri minyak dan gas juga memungkinkan badai untuk memindahkan air laut pedalaman di mana itu merusak rawa dan rawa-rawa. Perairan laut yang meningkat telah memperburuk masalah. Beberapa perkiraan menyimpulkan bahwa negara ini kehilangan massa setara lahan untuk 30 lapangan sepak bola setiap hari. Ada banyak usulan untuk menyelamatkan daerah pesisir dengan mengurangi kerusakan manusia, termasuk memulihkan banjir alami dari Mississippi. Tanpa restorasi tersebut, masyarakat pesisir akan terus menghilang. Dan sebagai masyarakat menghilang, semakin banyak orang yang meninggalkan wilayah tersebut. Karena lahan basah pesisir juga mendukung perikanan pesisir ekonomis penting, hilangnya lahan basah juga akan berpengaruh negatif terhadap industri ini.

Negara Bagian Lousiana

Louisiana adalah sebuah negara yang terletak di wilayah selatan Amerika Serikat. Louisiana adalah 31 paling luas dan paling padat penduduknya di 25 dari 50 Amerika Serikat. Ibukotanya adalah Baton Rouge dan kota terbesar adalah New Orleans. Louisiana adalah satu-satunya negara di Amerika Serikat dengan ketatanegaraannya paroki disebut, yaitu pemerintah daerah setara dengan kabupaten. Paroki terbesar dengan populasi Timur Baton Rouge Parish, dan terbesar berdasarkan wilayah tanah Cameron Parish.

Banyak negara yang terbentuk dari sedimen yang terbawa menyusuri Sungai Mississippi, meninggalkan delta besar dan wilayah yang luas rawa pesisir dan rawa. Ini mengandung biota selatan yang kaya,. Contoh khas termasuk burung seperti ibis dan egrets. Ada juga banyak spesies katak pohon, dan ikan seperti sturgeon dan paddlefish. Di daerah yang lebih tinggi, api adalah proses alami dalam lanskap, dan telah menghasilkan luas wilayah hutan pinus dan LongLeaf sabana basah. Dukungan ini jumlah yang sangat besar spesies tanaman termasuk banyak spesies anggrek dan tanaman karnivora.

Beberapa Louisiana perkotaan lingkungan memiliki warisan, multikultural multibahasa, begitu sangat dipengaruhi oleh campuran dari Perancis abad ke-18, Spanyol, penduduk asli Amerika (Indian) dan Afrika budaya yang mereka dianggap agak luar biasa di Amerika Serikat Sebelum masuknya Amerika dan kenegaraan pada awal abad ke-19, wilayah Negara Louisiana saat ini sudah baik koloni Spanyol dan Perancis. Selain itu, pola pembangunan termasuk mengimpor budak Afrika banyak pada abad ke-18, dengan banyak dari daerah yang sama dari Afrika Barat, sehingga berkonsentrasi budaya mereka.

Louisiana bernama setelah Louis XIV, Raja Perancis 1643-1715. Ketika René-Robert Cavelier, Sieur de La Salle mengklaim wilayah dialiri oleh Sungai Mississippi untuk Perancis, ia menamainya La Louisiane, yang berarti "Tanah Louis". Setelah bagian dari Kekaisaran kolonial Perancis, Wilayah Louisiana membentang dari kini Mobile Bay hanya utara dari perbatasan kini Kanada, dan termasuk sebagian kecil dari apa yang sekarang barat daya Canada.

Bahkan Teluk Meksiko tidak ada 250 juta tahun yang lalu ketika ada satu superkontinen, Pangea. Seperti Pangea pecah, Samudera Atlantik dan Teluk Meksiko dibuka. Louisiana kemudian perlahan-lahan dibangun, selama jutaan tahun, dari air ke darat, dan dari utara ke selatan. Batuan tertua yang terkena di utara, di daerah-daerah seperti Hutan Nasional Kisatchie. Batuan tertua tanggal kembali hanya untuk Era Tersier awal, sekitar 60 juta tahun yang lalu. Sejarah pembentukan batuan ini dapat ditemukan dalam Sejarah Geologi Spearing tentang Lousiana.

Bagian termuda dari negara terbentuk selama 7.500 tahun terakhir sebagai delta Sungai Mississippi:. The Maringouin, Teche, St Bernard, Lafourche, Mississippi modern, dan sekarang Atchafalaya. Sedimen yang dibawa dari utara ke selatan dengan Sungai Mississippi.

Di antara batuan Tersier dari utara, dan sedimen yang relatif baru di sepanjang pantai, merupakan sabuk besar yang dikenal sebagai Terraces Pleistosen. Usia dan distribusi dapat menjadi sebagian besar terkait dengan naik turunnya permukaan air laut selama zaman es terakhir. Secara umum, teras utara memiliki waktu yang cukup untuk sungai-sungai untuk memotong saluran yang mendalam, sedangkan teras baru cenderung jauh menyanjung.

Kubah garam juga ditemukan di Louisiana. Asal mereka dapat ditelusuri kembali ke Teluk Meksiko awal, ketika laut dangkal memiliki tingkat tinggi penguapan. Ada kubah garam beberapa ratus di negara bagian, salah satu yang paling akrab adalah Avery Island kubah Salt penting tidak hanya sebagai sumber garam,. Mereka juga berfungsi sebagai perangkap bawah tanah untuk minyak dan gas.